「 self7 RIZAP 」 一覧

【self7 RIZAP2】2/10 メッツ値について調べてみた

みなさんどーもこんばんは。サボりマスターBUFFAROです。 2回目のダイエットを始めてからというもの、暴飲暴食が過ぎるBUFFAROです。 毎日のように反省しながらも、毎日の様に暴飲暴食をしている気 …

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【結果発表】約2ヶ月半のダイエット終了!ウエスト-6.8cm体重-6.85kg!self7 RIZAP 77日目

長い長いダイエットを終了して見違えるような姿に返信したBUFFAROこと僕です。   はい。調子に乗りました。後半ダイエットをサボりぎみだったので、目標体重到達できませんでした。ごめんなさい …

これが本当の酵素ドリンク!?酵素入りの酵素ドリンクもあるみたい self7 RIZAP 70日目

そのうち自分で酵素を作れるようになるんじゃないかというくらい酵素について調べてます。はい、BUFFAROこと僕です。いや、僕ことBUFFAROです。   あ、どっちでもいいか。   …

ファスティングに大切なのは「酵素」!? self7 RIZAP 68日目

相変わらずお久しぶりの記事更新です。どーもBUFFAROこと僕です。   いつものことながら【経過報告】連続の日々になってしまっています。忙しいわけではなく、少し心の休暇をとりつつって感じで …

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【経過報告】self7 RIZAP 67日目

ダイエット報告 本日(10/22)の摂取カロリー 朝食 252kcal 昼食 821kcal 夕食 1500kcal 合計 2573kcal ※合計がずれているのは、食事以外の飲み物やプロテインから摂 …

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【経過報告】slf7 RIZAP 66日目

ダイエット報告 本日(10/21)の摂取カロリー 朝食 –kcal 昼食 672kcal 夕食 580kcal 合計 1252kcal ※合計がずれているのは、食事以外の飲み物やプロテイン …

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【経過報告】self7 RIZAP 65日目

ダイエット報告 本日(10/20)の摂取カロリー 朝食 –kcal 昼食 564kcal 夕食 165kcal 合計 1759kcal ※合計がずれているのは、食事以外の飲み物やプロテイン …

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【経過報告】self7 RIZAP 64日目

ダイエット報告 本日(10/19)の摂取カロリー 朝食 –kcal 昼食 598kcal 夕食 1500kcal 合計 2098kcal ※合計がずれているのは、食事以外の飲み物やプロテイ …

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【経過報告】self7 RIZAP 63日目

ダイエット報告 本日(10/18)の摂取カロリー 朝食 441kcal 昼食 886kcal 夕食 44kcal 合計 1392kcal ※合計がずれているのは、食事以外の飲み物やプロテインから摂取し …

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【経過報告】self7 RIZAP 62日目

ダイエット報告 本日(10/17)の摂取カロリー 朝食 423kcal 昼食 372kcal 夕食 520kcal 合計 1346kcal ※合計がずれているのは、食事以外の飲み物やプロテインから摂取 …

【名前】buffaro
【出身】静岡県
【年齢】26歳
【職業】WEB総務課LC-World 代表(個人事業主)

ちょっとだけコミュ障で、ちょっとだけ面度なごく普通の男子。サラリーは向いてないから個人事業でがんばろう。

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