「self7 RIZAP」の記事一覧

self7 RIZAP

self7 RIZAP 3日目

なんだかんだで食事制限も無理なく続けられそうなBUFFAROっです。とはいってもまだまだ3日目なので、地獄はこれからかもしれませんが。てな感じで、今日は念願の体重計が我が家にやってまいりました。といっ

投稿日:2016年08月19日

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self7 RIZAP  2日目

いつも気にしていないだけで、実はめちゃくちゃお米を食べていたことに気づいたBUFFAROです。お米は日本人の心とは良く言ったものです。お米とちょっとしたおかずさえあればBUFFAROはしばらく生きてい

投稿日:2016年08月18日

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self7 RIZAP はじめました。

どーも。この一年間でやつれたり太ったり忙しいBUFFAROです。 まぁ、まだやつれているときは見た目的にあまり気にしなかったんですが、ここ最近あまり運動もしないで家に引きこもっていたせいもあり、かなり

投稿日:2016年08月17日