「月別: 2016年9月」の記事一覧

self7 RIZAP

歌うことはストレス解消にとても良い self7 RIZAP 20日目

最近毎日のように1時間くらい熱唱してます。きっと近所迷惑でしょう。どーもBUFFAROです。   まず最初に、ご近所の皆さん。いや、同じマンション住んでいる皆さん。毎日夕方になると帰省が聞こ

投稿日:2016年09月07日

self7 RIZAP

休養日が落ち着かない。そう走りたくてたまらない。 self7 RIZAP 19日目

最近はジョギングがかなり習慣化されてきたBUFFAROです。いや、更新遅くなってしまい申し訳ない。   まぁ、僕だってそんなに暇なわけじゃないんですよ。毎日起きてから二人分のサラダ作らなくち

投稿日:2016年09月07日

BUFFARO黒歴史

精神疾患を学ぶということ

これまでの記事では、僕が境界性人格障害になった理由とか僕の過去とかについて書いてることが多かったけど、今回の記事では精神疾患というものについて学んでほしいから書こうと思う。精神疾患って大きなくくりだか

投稿日:2016年09月04日

self7 RIZAP

仕事が休みなら全力出すしかないでしょう sel7 RIZAP 18日目

週末になると予定もないのになぜかうきうきしてしまうBUFFAROです。   まぁ、そんなこんなで自営業といえども休みは必要なわけです。と言ってもまったく仕事をしないのかと言われればそうではな

投稿日:2016年09月04日

BUFFARO黒歴史

僕が境界性人格障害になったわけ ~入院で学んだこと~

昨日までの記事で入院生活の基本的なことはかけたのかなーって思います。まぁ、ほんとに基本的なことだけど。まだ読んでない人は下のリンクからどうぞ。   僕が境界性人格障害になったわけ ~精神科へ

投稿日:2016年09月03日

self7 RIZAP

一番の近道は理想的なOL生活 self7 RIZAP 17日目

毎日カロリー計算をしながらご飯作って買い物して・・・。そう、まるでOLのBUFFAROです。   このダイエットを始めるまでは一切カロリーなんて気にしたことがなかったので、どの食材がカロリー

投稿日:2016年09月03日

BUFFARO黒歴史

僕が境界性人格障害になったわけ ~精神科への入院2~

前回の記事は精神科の入院についての説明みたいになっちゃった。それでも精神科への入院については、どの入院だったのかで話が大きく変わることもあるから。もし前回の記事読まれてない人はしたのリンクからどうぞ。

投稿日:2016年09月02日

self7 RIZAP

思っている以上に簡単に情報は漏れていく self7 RIZAP 16日目

スマートフォンやインターネットの普及と、技術の進歩によって思わぬところで個人情報が駄々漏れになっているのをご存知でしょうか。どーも旋律のダイエット師BUFFAROです。   僕が大好きなYo

投稿日:2016年09月02日

BUFFARO黒歴史

僕が境界性人格障害になったわけ ~精神科への入院~

前回までの記事では、病気の原因でありそうなことをずらずらと並べて書いていました。今回は治療のために入院したときの話について少し触れていきたいと思います。前回の記事のリンクも張っておくので、よかったら読

投稿日:2016年09月01日

self7 RIZAP

本気で願ってかなわないものはほとんどない self7 RIZAP 15日目

想いの強さはそのまま行動力につながり、自分の人生を左右する大きな要因であると信じているBUFFAROです。   いつの時代にも新しい流れみたいなのがあって、10年前には想像もできなかった職業

投稿日:2016年09月01日