「年別: 2016年」の記事一覧

心の健康

普通の人と普通に楽しく過ごすことができない。

みなさんどーも。 お久しぶりの更新です。BUFFAROです。   最近ブログを更新できなくなっていますが、いつもどおりのサボり癖が出ているだけです。笑   今日ブログを更新している

投稿日:2016年11月23日

BUFFARO黒歴史

見た目にわからないからとても厄介な睡眠障害

お久しぶりのブログ更新です。みなさんどーも。ちょっとダイエットに成功したからといって調子に乗っているBUFFAROこと、僕です。   ダイエット企画が終了してから、このブログも少し放置気味に

投稿日:2016年11月08日

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【結果発表】約2ヶ月半のダイエット終了!ウエスト-6.8cm体重-6.85kg!self7 RIZAP 77日目

長い長いダイエットを終了して見違えるような姿に返信したBUFFAROこと僕です。   はい。調子に乗りました。後半ダイエットをサボりぎみだったので、目標体重到達できませんでした。ごめんなさい

投稿日:2016年11月01日

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これが本当の酵素ドリンク!?酵素入りの酵素ドリンクもあるみたい self7 RIZAP 70日目

そのうち自分で酵素を作れるようになるんじゃないかというくらい酵素について調べてます。はい、BUFFAROこと僕です。いや、僕ことBUFFAROです。   あ、どっちでもいいか。  

投稿日:2016年10月26日

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酵素ドリンクで酵素が取れるのはうそ!?酵素と補酵素のお話 self7 RIZAP 69日目

みなさんどーもこんばんは。ファスティングマスターBUFFAROこと僕です。   前回の記事では、ファスティングに大切な「酵素」についてお話しました。その結果、酵素は熱に弱いから加工食品には酵

投稿日:2016年10月25日

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ファスティングに大切なのは「酵素」!? self7 RIZAP 68日目

相変わらずお久しぶりの記事更新です。どーもBUFFAROこと僕です。   いつものことながら【経過報告】連続の日々になってしまっています。忙しいわけではなく、少し心の休暇をとりつつって感じで

投稿日:2016年10月24日

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【経過報告】self7 RIZAP 67日目

ダイエット報告 本日(10/22)の摂取カロリー 朝食 252kcal 昼食 821kcal 夕食 1500kcal 合計 2573kcal ※合計がずれているのは、食事以外の飲み物やプロテインから摂

投稿日:2016年10月24日

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【経過報告】slf7 RIZAP 66日目

ダイエット報告 本日(10/21)の摂取カロリー 朝食 –kcal 昼食 672kcal 夕食 580kcal 合計 1252kcal ※合計がずれているのは、食事以外の飲み物やプロテイン

投稿日:2016年10月24日

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【経過報告】self7 RIZAP 65日目

ダイエット報告 本日(10/20)の摂取カロリー 朝食 –kcal 昼食 564kcal 夕食 165kcal 合計 1759kcal ※合計がずれているのは、食事以外の飲み物やプロテイン

投稿日:2016年10月21日

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【経過報告】self7 RIZAP 64日目

ダイエット報告 本日(10/19)の摂取カロリー 朝食 –kcal 昼食 598kcal 夕食 1500kcal 合計 2098kcal ※合計がずれているのは、食事以外の飲み物やプロテイ

投稿日:2016年10月21日